2023年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1331 kcal
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脂質: 55.54g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Exquisa Creation Schnittlauch, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, K-Classic Duo Creme Chocremo, Kaufland Kaffeesahne 10%, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: K-Favourites Parmigiano Reggiano DOP Gerieben, Almighurt Kirsche, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 軽食/その他: Kinder Country, Gummibärchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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