2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1450 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. 昼食: Крымский Десерт Лавандовое Суфле. 夕食: Овсяное Печенье, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Петрохлеб Хлеб Дарницкий , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に13.0 kg減量中
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