2023年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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433 kcal
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脂質: 23.95g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 24.48g.
朝食前: Wafers de Chocolate. 朝食: Ovo. 昼食: Pão Francês, Molho de Tomate Caseiro, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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