2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1541 kcal
|
脂質: 131.25g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 29.53g.
昼食: Миндаль Миндаль Сырой, Сало, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Курица Вареная. 夕食: Миндаль Миндаль, La Tourangelle Масло Авокадо, Белая Дача Зелень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Курица Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|