2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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2813 kcal
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脂質: 231.41g | たんぱく質: 124.42g | 炭水化物: 59.16g.
朝食: Путина Икра Сельди, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Protein Rex Chocolate Brownie. 昼食: ВкусВилл Масляная Рыба, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. 夕食: Орехи Кешью. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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