2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1377 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 200.19g.
朝食: Ovo Frito, Café com Açúcar, Brioche. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido. 夕食: Empadão de Frango. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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