2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
945 kcal
|
脂質: 36.21g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 93.04g.
朝食: Кофе, Замороженная Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. 昼食: Форель Слабосоленая, Суп с Фрикадельками, Гриднев Хлеб Бородинский. 夕食: Пятерочка Багет Традиционный, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. 軽食/その他: Ёбатон Jamy Pie, Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|