2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1411 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 168.56g.
昼食: Ideal Rapiditas Linaza Chia, Huevo Cocido, Lider Queso Laminado Gauda, Morrón. 夕食: Ideal Rapiditas Linaza Chia, Puripop Ramitas, Hummus. 軽食/その他: Costa Crackelet Salvado. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|