2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
384 kcal
|
脂質: 19.40g | たんぱく質: 21.36g | 炭水化物: 29.78g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|