2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1058 kcal
|
脂質: 35.55g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Чай с Лимоном, Сахар, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. 昼食: Coffee Like Мокаччино (300мл), Адреналин Раш Энергетик. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Snacker Сушеное Мясо Свинина, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Русское Море Кальмар Соломка в Заливке (без Жидкости), Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|