2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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926 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 79.97g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Repolho, Frango a Milanesa, Alface, Tomates, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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