Angelica V.Pの日記, 2023年 10月 26日

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2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:

946 kcal

脂質: 27.49g | たんぱく質: 19.86g | 炭水化物: 159.92g. 朝食: Caldo de Cana, Pastel de Carne. 昼食: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hortifruti Salada de Frutas. 軽食/その他: Nestlé Prestígio. もっと...

1510 kcal

運動: Esteira ergométrica 2 min por 30 segundos - 15 分, Bicicleta ergométrica - 25 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


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