2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1391 kcal
|
脂質: 21.51g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 108.29g.
朝食: Granola Casera, Yogurísimo Yogurt Natural. 昼食: Carrefour Lentejas, Pata Muslo, Huevo. 軽食/その他: Vino Syrah, Mangos, Naranjas, Espinacas, Apio. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|