|
ОГ 93
ОТ 74
ОЖ 87
ОБ 99
ОпБ 96
ОЛ 58
|
56 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1116 kcal
|
脂質: 39.48g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Лента Масло Подсолнечное , От Мельника Мука Пшеничная , Яйцо, Кабачок, Кижуч, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. 昼食: Lysi Omega, Maggi Суп Звёздочки , Картофель, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриное Филе, Ачим Соевый Соус, Гречка, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Bounty Bounty . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|