2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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289 kcal
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脂質: 11.26g | たんぱく質: 11.72g | 炭水化物: 36.60g.
朝食: Sadia Mussarela, Presunto de Peru, Pão de Leite, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango, Dafruta Tropical Sabor Abacaxi para Diluir, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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