2023年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1565 kcal
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脂質: 17.24g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 274.46g.
朝食: Queensberry Geléia de Morango, Wickbold Pão Integral. 昼食: Tomates, Hellmann's Maionese, Patinho. 夕食: Temaki de Salmão, Temaki de Salmão. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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