2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1426 kcal
|
脂質: 59.53g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 131.79g.
朝食: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . 昼食: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Печеночные Оладьи. 夕食: Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи , Принцесса Вкуса Фасоль Белая, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. 軽食/その他: Оладьи на Кефире, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био , Печеночные Оладьи , Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|