2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
2505 kcal
|
脂質: 153.65g | たんぱく質: 181.37g | 炭水化物: 121.77g.
朝食: ВкусВилл Сметана 20%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Вологодское Варенье Персиковое , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Мёд . 昼食: Авокадо, Orecchio Oro Пармезан, Долголетие Сулини с Чесноком, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Фундук Фундук Сушеный, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Копчено-Вареные Крылья. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|