|
От 83
Об 110
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1344 kcal
|
脂質: 60.64g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 113.46g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. 軽食/その他: 1883 Сироп Амаретто, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|