2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1417 kcal
|
脂質: 65.72g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Lipton Зелёный Чай, Белый Хлеб, Черкизово Сальчичон. 昼食: Ростик'c - KFC Наггетсы, Lipton Зелёный Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. 夕食: Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб. 軽食/その他: Седьмой континент Сельдь под Шубой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|