2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1439 kcal
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脂質: 126.07g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 22.95g.
朝食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Лента Маслины без Косточки Крупные, Сыробогатов Сыр Пармезан, Помидоры, Шпинат, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%. 夕食: Фарш говяжий Мираторг, Здоровка 5 Семян Super Food, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыробогатов Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Салат Айсберг. もっと...
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体重に変化ありません
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