2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1344 kcal
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脂質: 98.37g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 15.31g.
朝食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Galbani Сыр Маскарпоне, КЕТО ВАФЛИ, Сыробогатов Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 夕食: Сыробогатов Сыр Пармезан, Super Food Смесь Семян, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Катынка Сыр Моцарелла, Galbani Сыр Маскарпоне, ВкусВилл Эскалоп из Свинины, Помидоры, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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