2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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166.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 75.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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726 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 73.45g | 炭水化物: 48.59g.
昼食: Куриное Филе на Гриле, Белковый Омлет. 夕食: Печеные Овощи, Свежевыжатый Морковный Сок, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Якитория Унаги. 軽食/その他: Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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