2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 60.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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2008 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 303.09g.
朝食: Thiriet Mini Beignet Chocolat Noisette, Clémentines, Banane. 昼食: Auchan Cancoillotte Nature, Aldi Brie, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches, Picard Soupe Tom Kha Kaï . 夕食: Delisse Crème Dessert Chocolat, Isali Poulet Tikka Massala, Danone Skyr Nature, Marie Blachère Pain Oriental. 軽食/その他: Bonbons en Vrac. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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