2023年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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1690 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 168.05g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Волжанин Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сойка Сухой Соевый Протеин. もっと...
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体重に変化ありません
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