2023年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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444 kcal
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脂質: 17.27g | たんぱく質: 12.89g | 炭水化物: 63.61g.
朝食: Tilsiter, REWE Bio Frischkäse mit Kräutern, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. 昼食: Apfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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