2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1172 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 149.97g.
朝食: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Экокультура Помидоры Черри. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белоречье Хлеб Коломенский, Светаево Творожный Сыр Сливочный . 軽食/その他: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин. もっと...
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体重に変化ありません
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