2023年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
895 kcal
|
脂質: 34.26g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 107.60g.
朝食: Яндекс Лавка Сырники с Малиной, Виктория Самса с Курицей. 昼食: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ангарский Мясокомбинат Соус Болонез с Говядиной. 軽食/その他: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|