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103.9 kg
これまでの減量分: 106.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1278 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Coffee with Milk, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Pink Lady Apples, Woolworths Bran & Raisin Muffin . 昼食: Woolworths Sriracha Mayonnaise , Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) . 夕食: Golden Cloud Bran Muffin Mix . 軽食/その他: Dry Roasted Pecan Nuts (with Salt Added) . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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