2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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610 kcal
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脂質: 10.78g | たんぱく質: 15.64g | 炭水化物: 107.72g.
昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry, Dean&David Beilagensalat. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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