2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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848 kcal
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脂質: 13.07g | たんぱく質: 137.15g | 炭水化物: 46.67g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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