2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1415 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 117.36g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: Панчо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Казачий. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майонез, Сыр Российский, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Куриное Филе. 夕食: Магнит Манго. 軽食/その他: Кешью, Русское Молоко Сметана 20%, Стоевъ Горчица Русская, Оливье. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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