2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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679 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 63.62g.
朝食: Щи с Курицей. 昼食: Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 夕食: Простоквашино Кефир 1%, Щи с Курицей. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Чай Несладкий, Мясная Ферма Рулет Филейный, Пятерочка Сливы. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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