2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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568 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 40.71g.
朝食: Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , KDV Zebra Батончик. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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