2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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2451 kcal
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脂質: 111.35g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 248.63g.
朝食: Bounty Bounty , Луговая Свежесть Сыр Костромской , Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон. 昼食: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, ITLV Оливки без Косточки. 夕食: Бочкари Лимонад Грушевый, Якитория Шаурма, Две Палочки Рис с Курицей, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Мистраль Гречка. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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