2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1878 kcal
|
脂質: 83.23g | たんぱく質: 154.04g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: Sveza Фета Нежная, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Яйцо, Лен Ок Льняная Каша, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Иван-Поле Джем Манго и Ананас. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Куриное Филе. 夕食: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Болгарский Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Global Village Маслины без Косточки, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 軽食/その他: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Мистраль Гречка Отварная, Клубника, Оливковое Масло, Зеленая Линия Яичный Белок, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
体重に変化ありません
|