2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1685 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 188.98g.
朝食: Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Магнит Банан, Gruntaler Сыр с Пажитником, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Прибалтийский (Горняцкий Хлебозавод) . 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фасоль Ралиса , Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Ашан Сухарики Ржаные, Уже Готово Суп с Фрикадельками. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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