2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1654 kcal
|
脂質: 39.72g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 222.23g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком. 昼食: SPAR Форель Соленая, Горбуша Соленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Картошка Вареная, Картофель (с Кожурой), Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Перекресток Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Дыня, Дыня Торпеда, Дыня. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|