2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1059 kcal
|
脂質: 31.06g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 122.86g.
朝食: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер. 昼食: Бананы, Окей Соус Бальзамический, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 夕食: Ваби Саби Роллы с Лососем. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|