2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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796 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 122.45g.
朝食: 義美 芋粿, 黑咖啡. 昼食: 絲瓜, 雞蛋（整個）, 雪白菇, 芋頭. 夕食: 全聯 秘製雞胗, Costco 照燒雞海苔飯糰. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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