tute-cicaの日記, 2023年 10月 24日

Ayer hice algunas pasadas y corrí.
Entre caminar pasadas y correr hice 6km

Hoy descanso, no corrí.
Almorcé carne, cene cerdo magro con lechuga y tomate.

Peso anoche: 89.1

88.5 kg これまでの減量分: 7.8 kg.    残り: 8.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.