2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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552 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 28.38g | 炭水化物: 60.92g.
朝食: Telur, Madu, Bimoli Minyak Goreng. 昼食: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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