2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1685 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 284.94g.
朝食: Banana Nanica, Canela, Pullman Pão Tradicional, Ovo Frito. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Almôndega de Carne, Arroz Branco. 夕食: Bimbo Rap10 Tradicional, Alface, Gomes da Costa Patê de Sardinha. 軽食/その他: Montevérgine Torrone com Amendoim. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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