2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1864 kcal
|
脂質: 116.51g | たんぱく質: 118.31g | 炭水化物: 85.44g.
朝食: Mars Twix, Своя Лінія Сосиски Докторские, Ферма Сливки 33%, Кофе, Сахар, Сыр Чеддер, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Гречка Отварная, Говядина Отварная. 夕食: Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Сахар, Кофе, Ферма Сливки 33%, Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Eat Easy Кокосовый Йогурт, Ферма Сливки 33%, Кофе, Сахар. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|