2023年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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835 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 39.42g | 炭水化物: 65.62g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . 夕食: Помидоры, Пицца Домашняя, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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