2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1200 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 167.97g.
朝食: Lider Queso Gauda, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hallulla, Café, Iansa Azúcar Blanca Granulada. 昼食: Lider Torta Tres Leches, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Lider Chaparritas, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). 軽食/その他: Hellmann's Ketchup, Colun Queso Gouda Laminado, Naranjas, Azúcar Granulada, Café, Nestlé Chocolate de Leche Trencito. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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