2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
2403 kcal
|
脂質: 77.49g | たんぱく質: 116.78g | 炭水化物: 319.57g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Whole Foods Market Mango Berry Small, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. 夕食: Potato French Fries, Baked Potato (Peel Eaten), Sbarro Chicken Francese, Green String Beans. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Apples, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Cheddar Cheese, The Perfect Pita Traditional Hummus, Stonefire Naan Dippers. もっと...
|
体重に変化ありません
|