2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1703 kcal
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脂質: 97.96g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 155.69g.
朝食: Капучино, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Коломенское Лаваш Тандырный, Магнит Купаты Экстра . 昼食: От Палыча Торт Наполеон, Кофе Хауз Цезарь с Семгой. 夕食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Булочка Ромашка. 軽食/その他: Каштаны, Фундук Фундук, Орехи Кешью. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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