2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1348 kcal
|
脂質: 47.79g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 176.37g.
朝食: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Coffee. 昼食: 2% Fat Milk, Bananas , Beets , Green Peas , Baked Breaded or Battered Fish. 夕食: Peanut Butter. 軽食/その他: McDonald's Vanilla Cone, Apple Juice. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|