2023年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1394 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 186.96g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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